如何戒赌瘾心理学
如何戒赌瘾心理学
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心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。
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心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。
这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。
但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。
对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。
尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。
要用家庭的温暖融化赌博坚冰。
特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。
比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。
还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
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